信息工程学院团总支心理健康月系列活动：关爱自我，从“心”出发

        为积极响应 “525 心理健康月” 号召，进一步提升学生心理健康素养，引导学生关注自身心理健康，5 月 23 日下午，信息工程学院团总支精心策划并开展了“关爱自我，从心出发” 主题互动活动。此次活动以趣味运动为载体，旨在帮助同学们在轻松愉悦的氛围中释放压力，感悟自我关爱与团队协作的重要性。

       活动现场热闹非凡，充满了欢声笑语。学院在校园广场精心设置了指压板跳绳、蒙眼过障碍、珠越重洋三个趣味项目。每个项目区域都排起了长长的队伍，同学们热情高涨，跃跃欲试。

       蒙眼过障碍项目考验着同学们之间的默契与信任。两人一组，一人蒙眼，一人指挥，在布满障碍的赛道上前行。在这一过程中，同学们深刻体会到了相互信任、彼此支持的重要性，也增进了彼此之间的友谊。在指压板跳绳区域，一块块布满凸起颗粒的指压板整齐摆放，仿佛在向同学们发起勇敢者的挑战。每一次起跳，都是对自我的挑战；每一滴汗水，都闪烁着坚持的光芒。“珠越重洋”挑战处同样精彩纷呈。桌上摆满了盛着水的杯子，乒乓球漂浮在水面上，等待着参赛者的挑战。参赛者们深吸一口气，俯身对着乒乓球用力吹去，有的乒乓球顺利跳过一个个水杯，引得围观同学欢呼喝彩；有的则调皮地在杯中打转，或是直接 “跳” 出杯子，惹得大家忍俊不禁。面对一次次失败，参赛者们没有气馁，而是不断调整吹气的角度和力度，在一次次尝试中领悟坚持与技巧的意义，最终成功完成挑战的同学脸上洋溢着自豪的笑容。

       “活动特别有趣，在游戏中我感受到了自我突破的快乐，也明白了关爱自己心理状态的重要性。” 参与活动的小张同学兴奋地分享道，“原本这几天因为学业压力有些焦虑，但在活动中尽情释放了压力，现在感觉轻松多了。” 另一位同学小李也表示：“蒙眼过障碍时，我完全信任我的搭档，那种感觉特别温暖，让我意识到在面对困难时，身边的伙伴就是我坚强的后盾。”

       此次活动以寓教于乐的形式传递“关爱自我”的内核，不仅丰富了校园文化生活，更体现了学院对学生心理健康的高度重视。活动通过让同学们在趣味项目中挑战自我、相互协作，帮助他们缓解学习压力，增强心理调适能力，以更加自信的姿态拥抱阳光校园生活。未来，信息工程学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力同学们在成长道路上健康、快乐前行。

图/占然   文/张燕萍   审核/高彩霞 刘佳