“芯”级呵护 “码”到成功——信息工程学院减压团辅 活动圆满落幕

       为有效缓解学生的心理压力，搭建心灵交流平台，增强团队凝聚力，营造“彼此关怀、轻松成长”的校园氛围，11月21日，信息工程学院成功举办以“‘芯’级呵护、‘码’到成功”为主题的减压团体辅导活动。来自学生会文体拓展队、媒体宣传队、权益服务队、综合办公室及实践创新队的同学们踊跃参与，在趣味互动中释放压力，在协作交流中获得支持，共同收获心灵的温暖与力量。

        活动伊始，学院心理辅导老师围绕“科学减压与团队互助”展开主题分享，不仅系统讲解了应对学业压力、人际焦虑的实用方法，也鼓励同学们敞开心扉、积极互动，在集体氛围中找到适合自己的调适方式。随后，五支队伍依次进行了创意十足的“减压宣言”展示，成员们以幽默的语言与活力的姿态，喊出“拒绝内耗、轻松前行”的决心，迅速点燃现场氛围，奠定了轻松愉悦的活动基调。

       团辅环节精心设计了四项融合心理减压与专业特色的趣味任务，帮助同学们在沉浸体验中释放压力、凝聚情感。在“芯”火传递中，新老成员手持芯片图案接力棒，协同完成往返传递，并齐呼“轻松一点，快乐多点”，在节奏配合中传递支持、缓解焦虑；在“码”力同行中，队员们脚踝相连，沿代码箭头同步前行，在嬉笑调整中互相扶持，感受团队支撑；在“芯”心相印拔河赛中，队员们齐声呐喊、共同发力，借助集体力量释放情绪，增强归属感；在“码”上同心跳绳环节，跨部门组队成员在默契跳跃中完成挑战，解锁减压技巧，拓展人际支持网络。整个过程中，同学们全情投入，现场笑声、加油声不断，展现出信息学子乐观向上、团结进取的精神风貌。

       经过四十分钟的轻松互动与深度体验，本次减压团辅活动在温馨氛围中落下帷幕。总结颁奖环节，学院为表现优异的队伍分别颁发了“减压大礼包”、“活力补给包”、“暖心关怀包”及参与奖纪念品，以表彰同学们在活动中展现的积极心态与团队精神。

       此次“‘芯’级呵护、‘码’到成功”减压团辅活动，不仅是一场压力的释放，更是一次“星青年”成长理念的生动实践。活动中，同学们在协作中传递温暖，在挑战中彼此照亮，展现出“星青年”应有的担当、活力与光芒。未来，信息工程学院将持续开展系列心理团辅活动，深化“星青年”文化内涵，为学子们提供更多心理关怀，助力每一位青年在成长的道路上成为眼里有光、肩上有责、心中有梦的新时代星青年。

图/陈静怡    文/张燕萍    审核/刘佳