信息工程学院团总支举行心理健康月系列活动：以拳养心，“5·25”我们在行动

       5月20日，信息工程学院团总支开展“太极养心，青春向阳”主题活动，以传统太极拳运动为载体，为学生打造心灵减压平台，积极响应“5·25心理健康月”号召。

       活动中，同学们从基础动作入手体悟太极拳的刚柔并济、动静结合。一招一式间，同学们专注于呼吸与动作的协调，暂时抛却学业压力与负面情绪。随着练习深入，舒展的动作不仅缓解了身体疲劳，更让内心归于平静。

       此次活动将中华传统养生智慧与心理健康教育融合，帮助学生在运动中疏解抑郁情绪、释放压力，以更积极的心态面对生活与学习，充分展现了学院对学生心理健康的重视，也为“5·25心理健康月”增添了独特的文化内涵。

图/黄李娜   文/张燕萍   审核/高彩霞